Vybudovanie sauny nie je len investíciou do infraštruktúry vášho domova a okolia, ale aj šancou na zlepšenie vlastnej pohody. Terapeutické vlastnosti tepla sú známe už tisícročia. Dobre zvolená sauna nás bude tešiť roky, preto sa jej kúpe oplatí venovať nejaký čas. Dôležitý je nielen vzhľad a cena, ale aj použité materiály, funkčnosť a výbava.

 

Veľkosť a tvar sauny

Pútavé okrúhle sudy, drevená sauna alebo moderná sauna so štvorcovými oknami sú len niektoré z mnohých návrhov.

 Pri rozhodovaní o konkrétnom type musíme v prvom rade zohľadniť, koľko miesta na saunu na našej záhrade máme. Ďalším dôležitým parametrom je tvar tohto miesta. Veľkosť vybranej sauny by ale mala byť diktovaná nielen tým, koľko miesta na nej máme, ale aj počtom ľudí, ktorí ju budú využívať. Chceme malú osobnú saunu pre dve osoby alebo väčšiu pre rodinu a priateľov? 

To je dôležitá otázka, ktorú by sme si mali zodpovedať ešte pred kúpou sauny.

Najlepšie drevo do sauny

S výberom sauny je spojená aj potreba rozhodnúť sa, z akého dreva má byť vyrobená. Sauna z dreva so slabou životnosťou, zakrivenými vláknami a hrčami môže byť lacnejšia, no nebude nám dobre a dlho slúžiť. Pri výbere je potrebné zohľadniť v prvom rade odolnosť dreva voči hnilobe, jeho vzhľad a vôňu.

Ktoré druhy fungujú najlepšie v záhradnej saune? Na stavbu stien by sa malo použiť ihličnaté drevo. Jedným z najčastejšie používaných druhov je kanadský céder, ktorý odoláva deformácii pri vystavení teplu a vlhkosti. Céder má tiež nízku hustotu, čo z neho robí dobrý izolant – rýchlo sa zohreje, ale aj rýchlo ochladí a čo je veľmi dôležité, je veľmi odolný voči plesniam a hnilobe. Dobrou voľbou je aj sekvojovec. Má krásnu červenú farbu, ktorá poteší mnoho ľudí, no oplatí sa vedieť, že vplyvom tepla a vlhka časom zošedne.Môžete tiež zvážiť kúpu sauny z bezuzlovej borovice – elastickej a veľmi odolnej voči deformácii vplyvom tepla a vlhkosti. Smrekovec európsky je odolný aj voči vode a zároveň ľahko spracovateľný. bohužiaľ, jeho dosky majú nepravidelné kresby a tvrdé hrče. Najlepšou surovinou pre vybavenie sauny, ako sú sedáky, operadlá či opierky hlavy, sú zase listnaté dreviny, ktoré zle vedú teplo, napríklad exotická samba či lacnejšia pôvodná osika. Zohrievajú sa veľmi pomaly, takže ich používanie je bezpečné a pohodlné.

Pec na vykurovanie sauny

Ďalším dôležitým rozhodnutím je, ako je naša záhradná sauna vykurovaná. Srdcom každej sauny je piecka. Na trhu je veľa modelov tohto typu zariadení. V modernejšom prevedení a s prístupom k zdroju energie môžeme použiť elektrické ohrievače. Ak sme však za návrat k tradíciám a prírode, rozhodnime sa radšej pre piecku na drevo. Viete si predstaviť niečo klimatickejšie ako teplo praskajúceho ohňa v blízkosti, ktorý zohrieva a uvoľňuje naše telo?

Výhodou elektrických modelov je určite možnosť automatického programovania teploty. No veľa ľudí uprednostňuje pred takouto vymoženosťou atmosféru živého ohňa – pohľad, zvuk a vôňu. Je to niečo, čo je vždy spojené s teplom sauny.

V prípade kachlí na drevo máme možnosť prikladania zvnútra alebo zvonku. Kritériom by malo byť naše pohodlie, ale aj veľkosť sauny – menej praktické budú dvierka v hornej časti. Niektoré z elektrických ohrievačov je možné dodatočne vybaviť ovládačom, čo je ideálne riešenie, ak chceme ohrievač jednoducho ovládať zvonku sauny. Nami vybrané ohrievače musia mať označenie CE, ktoré je povinné vo všetkých krajinách Európskej únie. V Nemecku platia národné požiadavky, preto na saunách vyrobených v tejto krajine nájdeme označenie BImSchV.

Šatňa, terasa a panoramatické okno do sauny

Vo fáze plánovania sa môže zdať, že šatňa je v našej malej, záhradnej saune absolútne zbytočná a zaobídeme sa aj bez nej. Samozrejme, ak je sauna veľmi blízko domu a máme miestnosť, z ktorej bude možné ísť priamo do nej, nie je to vlastne potrebné. Namiesto toho si môžeme urobiť väčšiu saunu.

 V prípade budovy sauny, ktorá je ďaleko od domu, bude užitočné miesto na odloženie oblečenia. Keď sa rozhodneme postaviť saunu s prezliekarňou, pamätajte, že miestnosť, kde zakaždým nechávame vrchný odev, by mala byť aspoň 1 meter dlhá a 1 meter široká. V menšom prípade bude ťažké vyzliecť sa. Na stene by malo byť miesto aj pre malú lavičku a vešiaky. Ak máme dostatok voľného miesta, môžeme dodatočne pridať police alebo skrinky na osobné veci. Dobrým nápadom je aj malá krytá terasa pred saunou, ktorá nielen krásne vyzerá, ale je aj veľmi praktická. Tento otvorený priestor je ideálny na relaxáciu pred alebo po saunovaní. Ak máme krásnu záhradu a radi sa pozeráme na kvety a stromy, ktoré v nej rastú, tohto pôžitku sa nechceme vzdať ani keď sa zavrieme do sauny. Preto stojí za výber modelu sauny s oknami – najlepšie veľkými a panoramatickými.

Osvetlenie do záhradnej sauny

Osvetlenie je ďalším prvkom, ktorý môže urobiť našu saunu nielen funkčnou, ale aj atmosférickou a dokáže priaznivo napomôcť hlbokej relaxácii. Svetlo zo stropnej lampy bude oslňovať vaše oči a brániť vám v relaxácii. Nástenné svietidlá vytvoria atmosférickejšie osvetlenie. Lampy pod lavicami zasa miestnosť zútulnia.Mali by ste pamätať na správnu izoláciu káblov a armatúry odolné voči teplu a vlhkosti – napríklad vyrobené z kovu, tvrdeného skla alebo správne impregnovaného dreva. Saunové armatúry je možné použiť so žiarovkami s výkonom najviac 60 W. Výkonnejšie lampy do sauny vložiť nemôžete, pretože sa ohrievajú nielen od seba, ale aj od tepla kachlí. Samotná sauna má vysokú teplotu a jej väčším zvýšením môžeme spôsobiť aj požiar. Do sauny sa odporúčajú aj soľné lampy. Je to dutá hrudka žltkastej, ružovej alebo oranžovej kamennej soli s žiarovkou vo vnútri. Takáto lampa dáva atmosférické svetlo a zároveň má zdravotné vlastnosti vďaka tomu, že ionizuje vzduch. To vám umožní rýchlo sa zbaviť stresu a relaxovať.

Výhody sauny nemožno preceňovať. Pobyt v ňom vás uvoľní a imunizuje proti sezónnym infekciám. Koža vystavená teplu a vlhkosti sa rýchlo regeneruje a v dôsledku toho pomalšie starne. Sauna je tiež skvelý spôsob, ako tráviť čas s rodinou a priateľmi.